Le AMMA (ou ANMA) est l'Art Traditionnel de Massage Japonais. 

Il est à l'origine du Shiatsu, plus popularisé en occident. 
Reposant sur les principes de la médecine japonaise et chinoise, l’art du Amma s’appuie sur la circulation d’énergie au travers des méridiens (sorte de canaux énergétiques parcourant le corps).

Il emploie différentes techniques manuelles visant à stimuler les systèmes nerveux et circulatoires afin d’améliorer le flux et la répartition des fluides dans le corps (sang, lymphe, énergie...). 
Il favorise ainsi l'élimination des toxines et des blocages énergétiques et permet donc de prévenir et maintenir la santé, de prendre véritablement soin de soi. 
Ainsi, après la séance, vous vous sentez plus léger(e) et plus disponible, revitalisé(e).